Nutella kontra silna wola – dziwny przypadek Lucy Ktoś kiedyś powiedział: „Znajdź silną wolę, to schudniesz.” Taaa. Łatwo powiedzieć. Gorzej znaleźć. Gdzie kupić silną wolę? Lucy szukała silnej woli wszędzie. W sklepie. Na forum. Na Allegro. Na Temu. Nie sprzedają. Nie dają. Nie proponują nawet w promocji. A przecież gdyby była opcja: „Silna wola, zestaw 2+1 gratis” to brałabym od razu. To trochę jak z tym dowcipem: „Ugotuj makaron al dente.” Tylko gdzie ja mam kupić to całe al dente? Poszło o Nutellę Oczywiście, że poszło o jedzenie. A konkretnie o Nutellę. Tak, tę Nutellę. Słodką jak jasna cholera. Czekoladową. Z orzechami. Totalnie niezdrową. I niestety pyszną. Wojnę stoczyłam: ze sobą, z Lucy, z Ciastkiem, ze sklepem, znowu ze sobą. I cóż. Przegrałam. A przynajmniej tak mi się na początku wydawało. Promocja, czyli ulubiona broń Lucy Sprawdziłam aplikację sklepu. Błąd numer jeden. Okazało się, że mam punkty, które dają mi świetną zniżkę na średni słoik Nutelli. I wtedy Lucy ws...

  Dlaczego cukier, a nie erytrytol? Brzmi jak herezja, prawda? Internet od kilku lat próbuje przekonać mnie, że cukier to biała śmierć, a erytrytol, ksylitol i cała reszta słodzikowej rodziny to niemal cud natury. No więc... Mój brzuch ma na ten temat nieco inne zdanie. Przecież są zdrowsze zamienniki Jest ich całe mnóstwo. Erytrytol. Ksylitol. Stewia. Słodziki. Mieszanki. Produkty "bez cukru". Produkty "fit". Produkty "zero". Produkty "light". Brzmi świetnie. I pewnie dla wielu osób faktycznie świetnie działa. Ja też dałam się skusić. Oczywiście na promocji. Bo jakżeby inaczej. Lucy zobaczyła promocję Zachęcona atrakcyjną ceną kupiłam dwa opakowania erytrytolu. Dwa. Bo przecież jak promocja, to trzeba korzystać. Prawda? Nieprawda. Już po pierwszym użyciu gorzko tego pożałowałam. Dosłownie i w przenośni. Czym właściwie są poliole? Tutaj zaczyna się ciekawsza część historii. Erytrytol i ksylitol należą do grupy substancji nazywanych poliolami. Pol...

  Błonnik, który zahamował dwie rzeczy – chęć podjadania i chęć kupowania Czasami dzieją się rzeczy, których kompletnie się nie spodziewam. I właśnie dlatego prowadzę ten blog. Bo gdyby ktoś mi miesiąc temu powiedział, że pewien niepozorny błonnik sprawi, że przestanę myśleć zarówno o Prince Polo, jak i o zakupach, to popukałabym się w czoło. A jednak. No Cookie Today™ robi swoje Moja aplikacja No Cookie Today™ odwala kawał dobrej roboty. Wreszcie widzę, na co wydaję pieniądze. Widzę: drobne zakupy, impulsy, zachcianki, i wszystkie te małe wydatki, które pojedynczo wyglądają niewinnie, a razem robią całkiem sporą kwotę. Jeszcze niedawno zakup kolejnej pierdoły trochę bolał. Teraz nie boli. Bo po prostu nie kupuję. I to jest chyba jeszcze dziwniejsze niż wszystko, co napiszę dalej. Prince Polo zniknęło A przynajmniej prawie. Jeszcze prawie dwa tygodnie temu przy zwykłych zakupach bardzo często lądowało w koszyku Prince Polo. Bo przecież: zmieszczę się w limicie kcal, to tylko jeden ...

  Dziwny przypadek Lucy – powrót ziemniaka Ale wtopa! Jaki ten organizm ludzki jest dziwny. A może tylko mój? Albo Lucy? Jeszcze niedawno byłam niemal pewna, że ziemniaki znajdują się na liście podejrzanych. Pisałam wcześniej o tym, jak mój organizm reagował na połączenie ziemniaków ze schabem czy kotletem. Był ból brzucha, były gazy, było ogólne niezadowolenie jelit. Sprawa wydawała się zamknięta. Aż do teraz. Powrót ziemniaka Tydzień temu testowałam obiad składający się z: ryżu jaśminowego, gotowanego fileta z kurczaka, mizerii. I było świetnie. Zero bólu. Zero gazów. Zero przelewania. Postanowiłam wczoraj zrobić kolejny eksperyment. Tym razem zamieniłam ryż na ziemniaki - pisałam o tym TUTAJ . I tutaj wydarzyło się coś ciekawego. Tym razem użyłam wagi Nie po to, żeby wpisywać wszystko do aplikacji. Jeszcze nie. Po prostu chciałam sprawdzić, ile właściwie znajduje się na moim talerzu. Ziemniaków było mniej niż zwykle. Tak przynajmniej wyglądało na oko. Po zważeniu okazało się, że...