BodyMirror - apka

BodyMirror PL – aplikacja online.

Zanim zaczniesz korzystać z aplikacji BodyMirror, bardzo uważnie przeczytaj poniższą instrukcję – aplikacja jest online, dane zapisywane są lokalnie (na Twoim urządzeniu), a nie na serwerze.

Aplikacja jest dość intuicyjna. Posiada również demo, które można modyfikować bez utraty swoich wpisów.

English version of the BodyMirror app

Jak korzystać z BodyMirror (bez ściemy) – instrukcja użytkowania krok po kroku.

W tym miejscu będą też informacje o wszystkich kolejnych aktualizacjach.

23.05.2026

Aplikacja BodyMirrorTM jest już PWA - pełna instalacja na urządzeniu, bez logowania, bez chmur, bez zaglądania w konta, hasła, bez dramy i oceniania.

WAŻNA RZECZ! Jesli ktoś używał aplikacji z poprzedniego linku i chce zachować swoje dane należy eksportować plik JSON i importować go po zainstalowaniu aplikacji. Wówczas zachowamy wszystkie swoje dane, historię, analizę i wzorce.

Link to polskiej wersji dostępny TUTAJ.

Link do angielskiej wersji dostępny TUTAJ.

07.05.2026

Aktualizacja aplikacji o możliwość klikania wzorców w "Analizie".

Szczegóły TUTAJ.

30.04.2026

Kolejny wyłapany przeze mnie błąd podczas użytkowania aplikacji jest już naprawiony.

Szczóły TUTAJ.

27.04.2026

Ważna aktualizacja aplikacji dotycząca wypróżnień i logiki analizy.

Szczegóły TUTAJ.

25.04.2026

Zrobiłam i dodałam angielską wersję aplikacji BodyMirror.

25.04. 2026

W aplikacji dołożyłam możliwość anulowania wydruku PDF (przycisk "anuluj" przerywa proces exportu do PDF)

23.04.2026

Update aplikacji BodyMirror – szczegóły TUTAJ.

Komentarze

Warto przeczytać

Update aplikacji

Update aplikacji BodyMirror Zrobiłam update aplikacji BodyMirror – w sekcji "Waga" dołożyłam opcjonalne "Wypróżnienia", gdzie będzie można wpisać ich rodzaj oraz ilość. Logika aplikacji działa na podobnej zasadzie - analizuje wzroce na podstawie wpisanych posiłków. Ilość snu powiązałam również z posiłkami, samopoczuciem, ewentualną wagą, ale wzorzec będzie widoczny dopiero po około 10 wpisach. Link do aplikacji jest TUTAJ .

Dlaczego cukier, a nie erytrytol?

Dlaczego cukier, a nie erytrytol? Brzmi jak herezja, prawda? Internet od kilku lat próbuje przekonać mnie, że cukier to biała śmierć, a erytrytol, ksylitol i cała reszta słodzikowej rodziny to niemal cud natury. No więc... Mój brzuch ma na ten temat nieco inne zdanie. Przecież są zdrowsze zamienniki Jest ich całe mnóstwo. Erytrytol. Ksylitol. Stewia. Słodziki. Mieszanki. Produkty "bez cukru". Produkty "fit". Produkty "zero". Produkty "light". Brzmi świetnie. I pewnie dla wielu osób faktycznie świetnie działa. Ja też dałam się skusić. Oczywiście na promocji. Bo jakżeby inaczej. Lucy zobaczyła promocję Zachęcona atrakcyjną ceną kupiłam dwa opakowania erytrytolu. Dwa. Bo przecież jak promocja, to trzeba korzystać. Prawda? Nieprawda. Już po pierwszym użyciu gorzko tego pożałowałam. Dosłownie i w przenośni. Czym właściwie są poliole? Tutaj zaczyna się ciekawsza część historii. Erytrytol i ksylitol należą do grupy substancji nazywanych poliolami. Pol...

Ryż, mizeria i filet. Niedzielny test obiadu!

Ryż, mizeria i filet. Test zakończony sukcesem W poprzednim tygodniu pisałam TUTAJ o tym, że będę testować na obiad: ryż jaśminowy, mizerię oraz filet z kurczaka gotowany. (Poprzednio był kotlet, który jednak trochę odczułam.) No i test został przeprowadzony. I wiecie co? Nic się nie wydarzyło Dosłownie NIC. Null. Zero. Zjadłam obiad i… zapomniałam, że miałam obserwować objawy. A to przy moim brzuchu właściwie wydarzenie historyczne. Nie było: przelewania, bulgotania, gazów, ani przede wszystkim tego nagłego, skurczowego bólu, który wcześniej pojawiał się bardzo szybko po jedzeniu. Brzuch zachowywał się wręcz podejrzanie normalnie. Czyli jednak nie samo mięso? Do tej pory podejrzewałam, że problemem jest po prostu mięso: kurczak, schab, smażone, niesmażone, wszystko jedno. Ale wygląda na to, że sprawa jest bardziej skomplikowana. Kotlet drobiowy: z ziemniakami → źle, z ryżem → trochę lepiej, ale nadal nie idealnie. Za to: gotowany filet z przyprawami + ryż + mizeria okazał się d...

Szukaj na tym blogu